O cukrze mówi się w większości sytuacji, że to biała śmierć i nie raz przez owy cukier przychodzi nam bawić się w . Zużywamy go bardzo dużo, słodzimy herbatę, kawę, dodajemy do ciast, naleśników i sporo innych potraw. Natomiast cukier jest dla naszego organizmu zabójczy. Jego skład nie sprzyja naszemu zdrowiu. Powinno się go, więc unikać tak bardzo, jak jedynie można. Jest to bardzo skomplikowane, ponieważ znajduje się w wielu produktach, które kupujemy. Jeżeli już natomiast chcemy zdawać sobie sprawęi tego, co wkładamy do naszego koszyka, trzeba czytać etykietki. W składzie danego produktu będzie napisane, co zawiera i w jaki sposób został posłodzony. Najlepiej wybierać produkty całkiem pozbawione cukru albo te z dodatkiem słodzika. Jeśli chodzi jednak o słodzenie kawy czy herbaty, warto przerzucić się na cukier trzcinowy. Jest on znacznie droższy niż cukier biały, niemniej jednak nie wyniszcza tak naszego organizmu. Można go bez problemu odnaleźć w sporo sklepach, dosłownie w tych niewielkich sklepikach. Możemy zakupić go w specjalnych kostkach lub sypany, o wyglądzie takim samym jak cukier biały. Dzięki trzcinowemu może uda się uniknąć przymusowej diety. |
|
Słowa kluczowe: |
|
Adres www: |
|